30 мая отмечается Всемирный день борьбы против астмы и аллергии, учрежденный Всемирной организацией здравоохранения в 2005 году.

1130

Аллергию называют «чумой III тысячелетия», болезнью цивилизации. По статистике сейчас в мире от той или иной формы аллергии страдает от 20% до 40% человек, то есть как минимум каждый пятый житель планеты — аллергик. По данным официальной статистики в России распространенность аллергических заболеваний находится на уровне 1 до 1,5% населения, по данным Института Иммунологии Федерального медико-биологического агентства России различными формами аллергии страдает от 17,5% до 30% жителей Росси. При этом проявления аллергии могут быть самыми разными: пищевая аллергия, бронхиальная астма, нейродерматит, поллиноз и т.д. По данным эпидемиологических исследований в мире около 300 млн. человек болеют бронхиальной астмой, в России — это каждый 12-й человек.

По прогнозам ученых‚ эта цифра будет расти‚ потому что большинство факторов‚ вызывающих аллергические реакции‚ связано с нашим образом жизни‚ работой и бытом. По прогнозам специалистов Института иммунологии половина россиян к 2020 году будет страдать той или иной формой аллергии.
Факторы риска распространения аллергии и астмы:
– курение (активное и пассивное), особенно в детском возрасте и во время беременности;
– приём медикаментов, воздействие химических веществ и употребление аллергенных продуктов питания во время беременности;
– неконтролируемый приём гормональных контрацептивов и антибиотиков;
– преобладание в питании продуктов с синтетическими добавками;
– стрессы и неблагоприятные факторы окружающей среды.

Причинными факторами бронхиальной астмы и аллергии могут быть растения, цветы, деревья, травы, домашняя пыль, продукты питания, бытовые и производственные химические препараты, лекарственные препараты, даже перхоть и слюна животных. Начинается заболевание, чаще всего, с зуда и покраснения век, светобоязни, слезотечения, насморка, в дальнейшем появляется чувство тяжести в грудной клетке, затрудненное дыхание, кашель, особенно ночью или ранним утром, а в тяжелых случаях – приступ удушья.

Несколько советов:
 избегайте пищевых продуктов и лекарственных веществ, вызывающих у вас аллергию;
 не держите в доме животных; аллергены животных обнаруживаются в помещении еще течение 6 месяцев;
 избегайте вещей, способных накапливать пыль: ковры, старые книги, мягкая мебель; все вещи, от которых нельзя избавиться, должны быть накрыты чехлами;
 используйте мебель, которую можно вытирать (деревянную, пластиковую, виниловую или кожаную);
 стирайте все постельное белье (пододеяльники, простыни, наволочки) в горячей воде (выше 60 °С) не реже 1 раза в 2 недели;
 влажная уборка в доме должна проводиться ежедневно;
 во время уборки больному бронхиальной астмой предпочтительней находится в другом помещении или на улице;
 используйте вытяжку над газовой печкой в период приготовления пищи;
 избегайте контакта с сигаретным дымом и лакокрасочными изделиями;
 в период цветения растений, вызывающих у Вас аллергию, рекомендуется временно сменить регион пребывания;
 сведите к минимуму пассивный образ жизни;
 организуйте правильное питание.
Первичная профилактика астмы и аллергии у детей
Наиболее частой формой астмы у детей является атопическая астма. При этом в развитии аллергии у детей основную роль играет неправильное питание, особенно, первые годы жизни. Профилактические меры астмы (и аллергии) у детей включают:
 грудное вскармливание новорожденных и детей первого года жизни; грудное молоко благоприятно влияет на развитие иммунной системы организма и способствует формированию нормальной микрофлоры кишечника;
 своевременное введение прикорма в период от 4 до 6 мес. («Окно толерантности») является мерой профилактики астмы и аллергии; категорически запрещается давать детям такие высокоаллергенные продукты как пчелиный мед, шоколад, орехи и цитрусовые;
 обеспечение благоприятных условий жизни ребенка – важный метод профилактики астмы и аллергии; дети, контактирующие с табачным дымом или раздражающими химическими веществами, гораздо чаще страдают аллергией и чаще заболевают бронхиальной астмой;
 профилактика хронических заболеваний дыхательных органов у детей заключается в своевременном обнаружении и правильном лечении бронхита, синуситов, тонзиллита, аденоидов.

Болезнь всегда легче предупредить, чем лечить! Будьте здоровы!

БУ «Центр медицинской профилактики»
по материалам кандидата медицинских наук,
врача аллерголога-иммунолога высшей категории
БУ «Сургутской городской клинической больницы»
Матвеевой Натальи Ивановны.