В время последних процедур прошел пищевой тест – это экспресс-исследование, которое позволяет определить продукты, которые показаны и противопоказаны для вашего организма. Одни продукты кушать нельзя – не усваиваются, другие же, наоборот, благотворно влияют на самочувствие и функционирование отдельных органов. Результаты моего пищевого теста стали для меня неожиданностью. Например, мне противопоказана к употреблению гречневая каша – хотя я ее очень люблю. Не рекомендуются любимые мною фисташки – вместо них советуют есть несоленый арахис. Нельзя колбасу, белугу, корюшку, угорь. Можно – оленину, кальмары, судак, щуку. К моему большому сожалению, в список противопоказаний попало мороженое. А вместо красного вина лучше пить белое с яблочным соком.
Также помимо частотно-волнового лечения начал проходить 10-дневный курс массажа в этом центре. Специалист хорошо проминает, вправляет те отклонения в позвоночнике, которые выявили на диагностике.
После общения с врачами центра изменил свое отношение к употреблению воды: стал намного больше пить. И при этом – меньше есть (я так думаю). Возможно, похудею уже в ближайшее время, еще не взвешивался.
Но главный результат моего эксперимента в том, что прохождение диагностики и лечения в центре заставило подумать о себе, о своем здоровье, питании и образе жизни. Получается, что в современном загруженном графике жизни удается найти время на себя. И делать это нужно не тогда, когда болезни атаковали, и становится совсем плохо. Наоборот, важно обращать внимание на потребности своего организма, проходить профилактические обследования – так же систематично, как техническое обслуживание автомобиля. Сделать это такой же привычкой, как умываться и чистить зубы по утрам. Тогда и не придется тратить еще больше времени на серьезное лечение тяжелых болезней. Всем здоровья!
О том, как я проходил диагностику, можно почитать здесь.
О лечении подробнее:
День 1: лечение инфекционных заболеваний
